Извините, регистрация закрыта. Возможно, на событие уже зарегистрировалось слишком много человек, либо истек срок регистрации. Подробности Вы можете узнать у организаторов события.
2 марта на площадке GOOD VIBES SPACE психотерапевт и психолог Александр Еричев расскажет об основах когнитивно-поведенческой психотерапии, которые важно знать каждому, кто хочет повысить качество жизни.
Александр Еричев, один из ведущих писхотерапевтов в области когнитивно-поведенческой психотреапии. Клинический психолог и психотерапевт, научный руководитель психологического центра “Качество жизни”, в едущий научный сотрудник НИПНИ им. В.М. Бехтерева, доцент кафедры психотерапии и сексологии СЗГМУ им. И.И. Мечникова.
На встрече вы узнаете, как с помощью когнитинво-поведенческой психотерапии, ведущего и эффективного направления психотерапии, научно-обоснованного и признанного во всем мире золотым стандартом лечения депрессий и тревожных расстройств, повысить качество жизни.
Простые приемы и техники на каждый день, которые помогают:
– развить эмоциональную грамотность и гибкость;
– справиться со стрессом и тревогой;
– повысить самооценку и улучшить отношение к себе;
– предотвратить депрессию;
– научиться преодолевать жизненные сложности и кризы; – получать больше удовольствия от жизни.