Извините, регистрация закрыта. Возможно, на событие уже зарегистрировалось слишком много человек, либо истек срок регистрации. Подробности вы можете узнать у организаторов события.
Учимся справляться с тревогой и страхами в повседневной жизни и учимся техникам борьбы со стрессом под руководством ведущего психотерапевта России – Дмитрия Ковпака
ЧАЩЕ ВСЕГО МЫ ПЕРЕЖИВАЕТ О ТОМ, ЧТО ВООБЩЕ НИКОГДА НЕ СЛУЧИТСЯ. В это время мы не можем наслаждаться жизнью, тратим драгоценное время и только причиняем себе вред.
Как быстро изменить свое эмоциональное состояние, научиться понимать собственные эмоции и управлять ими.
Узнаешь и попробуешь упражнения для формирования и закрепления новых навыков реагирования.
мастер-класса – задать вопрос и разобрать свою ситуацию вместе с одним из ведущих психотерапевтов России и автором книг о борьбе с тревожными и фобическими расстройствами – Дмитрием Ковпаком